Home » D:News » Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima

Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima

Nu sariti peste micul dejun – riscati sa va imbolnaviti de inima
Publicat: 26.10.2010
Cei care isi fac un obicei din a pleca de acasa, dimineata, nemancati, prezinta un risc mai mare de a suferi de obezitate, de a depune cantitati mari de grasime abdominala si de a avea un nivel mai mare de colesterol in sange – toti acestia fiind factori care favorizeaza aparitia bolilor cardiace.

De asemenea, lipsa „combustibilului” matinal produce cresteri
ale nivelului insulinei in sange, fenomen care, cu timpul, poate
duce la aparitia diabetului.

Cel mai mare risc este intalnit in randul celor sareau peste
micul dejun in copilarie si au pastrat acest
obicei si la varsta adulta.

Unul dintre motivele pentru care renuntarea constanta la micul
dejun e periculoasa pentru sanatate este, cred specialistii, faptul
ca persoanele respective sunt mai inclinate sa compenseze lipsa
mesei de dimineata mancand mai tarziu, in cursul zilei, gustari
nesanatoase si mai ales dulciuri.

Rezultatele studiului, publicate in American Journal of Clinical
Nutrition, arata si ca lipsa constanta a mesei de dimineata
modifica felul in care se depoziteaza rezervele de grasime in
corp.

De asemenea, ii poate face oameni sa manance la ore neregulate,
in afara orarului obisnuit al meselor – care si-a
dovedit valabilitatea in timp – si, in general, apare ca un indiciu
al unui stil de viata nesanatos si dezordonat.

Rezultatele au fost obtinute de cercetatorii de la Universitatea
din Tasmania, Australia, care au urmarit 2.184 voluntari pe o
perioada de peste 20 de ani.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Test de cultură generală. Câte laturi are Marea Piramidă din Giza?
Test de cultură generală. Câte laturi are Marea Piramidă din Giza?
„Stocarea cuantică” este mai aproape de realitate după ce oamenii de știință au rezolvat o problemă veche de 10 ani
„Stocarea cuantică” este mai aproape de realitate după ce oamenii de știință au rezolvat o problemă veche de 10 ani
Record de turiști în Japonia! Cât au cheltuit cei 3,31 milioane de vizitatori?
Record de turiști în Japonia! Cât au cheltuit cei 3,31 milioane de vizitatori?
Controversa din jurul asasinării lui Kennedy. Cine l-a vrut mort şi ce rol are teoria lui Pacepa?
Controversa din jurul asasinării lui Kennedy. Cine l-a vrut mort şi ce rol are teoria lui Pacepa?
Dan Diaconescu vorbește, în premieră, despre morțile suspecte care au împărțit România în două | EXCLUSIV Altceva cu Adrian Artene
Dan Diaconescu vorbește, în premieră, despre morțile suspecte care au împărțit România în două | EXCLUSIV Altceva ...
1 din 10 copii, victimă a violenței în primele două luni ale anului școlar
1 din 10 copii, victimă a violenței în primele două luni ale anului școlar
Unde au dispărut grădinițele de stat din România?
Unde au dispărut grădinițele de stat din România?
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție